青春痘要怎样护理呢

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2016-07-11 11:51> 点击咨询医生

　当进入青春期的青少年，总会有一部分的人，会因为青春痘而烦恼，其实青春痘是一种常见的皮肤疾病，对于青春痘患者应该格外的，那么，青春痘要怎样护理呢?下面就让成都青春痘医院医师简单以下几点吧。

　　a、留意平常饮食：首要咱们要注重平常的饮食，由于平常的饮食对于保养咱们的青春痘是对比有优点的，平常应当多吃生果和蔬菜，不要吃太多的辛辣、刺激性食物，防止上火加剧病况。不要吃高脂肪、油腻类的食物，防止发作的热量加剧病况。不要吃高糖份的食物，防止皮脂腺因此过于活泼而排泄过多的油脂，形成毛孔阻塞。

　　b、不要揉捏：青春痘病人千万不要用手去揉捏咱们的肌肤，这样会致使肌肤化脓和发炎，不利于疾病医治。青春痘病人留意不要用手去揉捏粉刺，青春痘揉捏并不会不见，反而会使肌肤变得愈加红肿，由于手上的细节而致使化脓发炎，有些皮脂在进入深层肌肤今后引起炎症，致使病况加剧，致使脓疮性青春痘，发作破溃而留下瘢痕。

　　c、病人要做好脸部清洗作业：咱们平常的时候还需要注重肌肤的清洗，要养成杰出的洗脸的习气。留意脸部的清洗。青春痘病人要非常留意脸部肌肤的清洗，脸部肌肤易爱到细菌与尘埃的传染 ，平常要养成温水洗脸的习气，由于冷水不易去掉油脂，不要用刺激性与碱性太大的洗面奶。不要用油性与粉质类的化装，防晒指数过高的防晒霜也不宜运用。

　　d、学会劳逸结合，坚持精力开心：病人的心境对病况的开展有直接效果，坚持达观、开心的心境对痤疮的医治非常有利。当发现长了痤疮时不要烦恼，也不要有太大的压力，要学会劳逸结节，坚持睡觉足够，不要熬夜，养成规则的日子习气，防止病况加剧。

　　温馨提醒：青春痘要怎样保养呢?上面的内容即是咱们对比多见的青春痘需要注重的平常的保养，咱们一定要活跃的进行保养，别的咱们都了解平常要多防止青春痘的呈现，饮食一定要防止辛辣刺激性的食物，减少疾病的发作，祝您日子开心!

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