安全祛祛除痤疮的方法

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2015-05-29 15:37> 点击咨询医生

　　我们应该更注重在日常生活中的自我调理痤疮患者，包括生活环境和饮食。

　　（1）生活调理：通常一天几次，用温水清洗面部，减少油脂及污垢阻塞毛孔，特别是在高粉尘、高温环境，应清洗干净，但应注意在热汗时不要立即用冷水洗。通常有很少或没有脂肪，刺激性强的化妆品，防止化妆品过敏引起的痘痘。通常不容易挤痘痘，以免引起继发感染，甚至引起脓疱疮，疤痕。

　　（2）饮食：少吃脂肪，糖和脂肪和甜食，禁忌辛辣刺激性食物和鱼腥发物，新鲜的蔬菜和水果，如绿豆，苦瓜，冬瓜，丝瓜，黄瓜，有利于患者的恢复。

　　保持精神和情绪的稳定，缓解症状，注意休息，避免工作过度紧张，保证充足的睡眠。

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