怎样避免痤疮出现疤痕

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2015-11-27 09:58> 点击咨询医生

　　怎样避免痤疮出现疤痕？ 一到夏季，天气难免炎热潮湿，此时也正是痤疮的高发时期。因此爱美的女性朋友一定要抓紧时间护肤，否则就会很容易遭到痤疮的袭击。那么，夏季该给如何预防痤疮呢?皮肤病医院的医生将为我们分享一下有关夏季护肤的小窍门，希望可以让大家在美容养颜的同时，也可以有效预防痤疮的出现。

　　 生活方面：要劳逸结合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶，可以喝牛奶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。

　　①痤疮预防小贴士

　　 饮食方面，因为都痘印我们进料少吃一些较为刺激性的食物，同时在长痘痘是还要注意不要吃酱油，陈醋等这些容易引起痘印的一些食物。

　　 青春期的时候，青少年的心理还不成熟，有很多的事情会使他们产生焦急，烦躁的负面情绪。这些不良的情绪是会引发痤疮的。朋友们最好能够保持一个好的心情。

　　②痤疮预防小贴士

　　 心理因素，此因素也许不会引起很多人的关注，但是它确实是很重要的一个方面，因为心理因素的影响很可能造成内分泌失调，比如青春期一般是处于中考或是高考时期，这时候人们的学习压力比较大，休息不好，而这样的紧张状态和情绪改变就会传递到神经系统，进而刺激激素分泌，引发痤疮的损害。

　　 包括溴、碘、氯等，这类化合物常常引起职业性青春痘样皮疹，多发生在长期与这些化合物接触的人员。

　　③痤疮预防小贴士

　　 长痘的地方，就应该尽量少用化妆品，尤其是各种遮瑕产品，一定要避免各种刺激，可用医院专门的外用药，帮助皮肤消炎，修复。药物不可能收到立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有的外用药使用时，初期会变得更严重，又红又脱皮，但只要持续使用下去，就会好转。

　　 吸食毒品：毒品对人体的危害很大，人在吸食海洛因后，会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。还会对人造成精神依赖和身体依赖。当我们的身体遭到毒品的侵害的时候就会表现在皮肤上面，就会为青春痘的生长提供条件!

　　④痤疮预防小贴士

　　 保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

　　 大便干燥因素也会引起痤疮的发生。便秘、浊气下降，导致了毒气的上升，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑造成了皮肤的油腻，诱发了痤疮甚至会诱发脂溢性脱发和皮炎等症状。

　　⑤痤疮预防小贴士

　　 适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之有恒，记住，即使是没3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　 以上就是我们医生的介绍，皮肤病医院是一家专业治疗各种皮肤病的专科医院，具有一定的权威性，如果您还有什么其他相关的疑问可以咨询皮肤病医院在线医生，我们医生会以高度的责任心和丰富的临床经验为您做出满意的解答。

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