不良情绪让痘痘丛生

来源：成都润禾医院痤疮科更新时间：2015-05-29 16:09> 点击咨询医生

　　焦虑、紧张情绪会诱发皮肤病，有研究指出，大量的吃甜食和高热量的食物怀特海痤疮和焦虑，无头粉刺通常是神经相关。

　　从人的身体，皮肤是人体面积最大的器官，它的健康受多种因素的影响，往往一不小心就会患上皮肤病。近年来，一些医生指出，不良的情绪往往会使皮肤变差，导致皮肤病。在这里，小列出以下四个常见皮肤病是由什么样的情绪造成的，如果你有下列症状，调节你的心情！

　　痤疮

　　如果粉刺是黑色的，最过度的户外旅行；和大量的痤疮相关的吃甜食和高热量的食物没有焦虑；头痤疮通常是紧张的结果。

　　为了克服粉刺，美是要得到足够的睡眠的最好方式，除了养成好习惯，尽量减少熬夜，避免情绪或压力造成的失眠。为了防止粉刺，在日常生活中还应注意均衡饮食，保持愉快的心情，应选择化妆，保养，清洁用品和其他合适的。

　　神经性皮炎

　　易怒，情绪不稳，一些不良刺激应变能力差，敏感，坚固耐用，容易出现神经性皮炎。

　　与疾病的人应去除可能的病因，避免瘙痒和抓挠，避免热水和肥皂，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣的食物。

　　银屑病

　　最近的一项研究发现，超过银屑病患者在历史前40%心理应激的发生。临床经验表明，牛皮癣患者保持乐观的态度，其预后明显好于悲观。

　　在生活中，注意保持一个积极的态度，不吃辛辣食物，避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒；洗澡时，避免洗钱病变或直接用手把皮肤，注意皮肤的保温，贴身衣物应选择棉型。

　　荨麻疹

　　紧张，红色或白色斑点的出现从一个瘙痒的感觉皮肤表面突出的。情绪不稳定的时候，斑点会逐渐在几小时内消失，但如果心情一直不好，就必须忍受更长。

　　在患荨麻疹，应同时基于每个人选择合适的药物或物理疗法。关键是要找出原因，对症下药，我们有效果。当然，荨麻疹的发生与饮食，药物，环境和气候因素，但也要注意避免以上因素。

　　因此，不良情绪不仅会让人觉得难过，更严重的是会导致皮肤病的发生，因此，保持良好的心情，更利于你的健康的皮肤哦！