青春痘患者从哪预防好

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2017-06-19 09:00> 点击咨询医生

青春痘患者从哪预防好?对于我们很多的爱美人士来说，较讨厌的事情就是，脸上冒出一脸的青春痘，这样极度的影响美观，更是非常的影响到我们的自信心，所以，对于青春痘，我们要做好预防，那么，青春痘患者从哪预防好?成都润禾医院为您带来详细介绍。

青春痘患者从哪预防好

青春痘患者从哪预防好?成都润禾医院介绍说：

一、清洁皮肤。对于青春痘的预防，较基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防，应*清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

二、不要用手摸。生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。推荐阅读：青春痘症状表现

三、忌烟忌酒。吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

四、留意饮食。除了以上介绍的外，还应在饮食上多加留意，应少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品。不要饮酒、咖啡等刺激性饮料，在生活中应留意多吃蔬菜、水果、多饮开水。

五、多做运动。生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

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温馨提示：我们的爱美的朋友们，如果脸上长青春痘一定要避免用手挤压，以免导致青春痘愈后皮肤留下疤痕。如果患有青春痘一定要选择正规、专业的皮肤病医院进行治疗。

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