青春痘高发季节怎么预防

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2017-06-22 09:12> 点击咨询医生

青春痘高发季节怎么预防?青春痘是生活中常见的皮肤病，好发于青少年，对许多的青少年朋友们造成了很大的困扰，现在正值炎热的夏季，青春痘的发病率不断上升，人们在生活中怎么做才能避免青春痘出现呢?下面请成都润禾医院介绍青春痘高发季节怎么预防。

青春痘高发季节怎么预防

青春痘高发季节怎么预防??介绍如下：

首先要清洁皮肤。根据每个人的肤质不同，所选用的洁面产品不同，油性皮肤的人要慎用的洗面奶， 洗脸时用手指腹轻轻按摩3-5分钟，达到去污力目的，也促进血液循环，然后用温水洗干净，每天洗脸的次数保持在两到三次。

不要用手摸脸。青春痘患者在高发季节不要用手摸脸，也不要用手乱挤乱压粉刺，手上的细菌会对皮肤造成感染，经常洗头发，避免头发上的脏物与头油感染皮肤，不要总是用手托腮、托下巴。

青春痘高发季节怎么预防

青春痘高发季节不要用油性或粉质化妆品，尤其是炎热的夏天，容易造成毛孔堵塞的情况发生，适当的使用水质护扶品，防止皮肤干燥，尤每天晚上睡前要*清除当天的化妆品，并不不再涂抹化妆品，让皮肤轻松呼吸。

每天都坚持多做一些运动，提高身体的*能力，加快血液循环，并让体内的废物可以及时排出体外，防止毒素累积而引起青春痘，运动时还可以让皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，避免毛孔被堵塞。

平时要少吃脂肪、高糖类食物，以免分泌过多的油脂而堵塞毛孔。忌辛辣、油煎的食品以免引起上火现象或是内热而引起青春痘。

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