教你几招“洗”。

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2015-09-08 18:33> 点击咨询医生

　　正确的洗涤方法是：先摸摸鼻头，出油了就可以洗了，洗四次，一天几次不要紧。但它应该是一个简单的清洗，也就是说，在皮肤先在冷水中冲洗，肥皂或洗面乳在手心搓揉，气泡在抽穗前有青春痘或粉刺的地方轻轻擦拭，并迅速用冷水清洗。

　　肥皂或清洁剂，用温和的是适当的，不要使用婴儿专用清洁剂（洗还是油腻腻的），也不要用去角质的产品（过度脱皮和刺激）。如果你有一些轻微的脱皮，洗脸的次数就可以减少。所以，保持清新，舒适。

　　有时不仅在面部，胸部，背部的痤疮可能会出现。然后有一天可以洗两次，用特殊的肥皂洗身体的同时，痤疮，将改进。但请记住，水的温度不能太高，因为高温会刺激油脂分泌过多，而是鼓励更多的痤疮。

　　二是“充足睡眠，心情放松”。睡眠不好，油脂分泌更多的相对痤疮，也变得更加。累了，累了，也使脸是灰色的。所以不要熬夜，睡眠应该是足够的。检查搏击之夜，记得要多洗两次脸，痘痘就不会增加太多！紧张，焦虑也会增加油脂分泌。如此沮丧喜欢落井下石，将导致粉刺生长更。

（编辑：罗颍州）

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