按摩保健法帮你赶走青春痘

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2015-05-29 15:33> 点击咨询医生

　　痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病的结构。中医的理论，脸，胸，肺的背，因过热引起的肺部疾病，烟雾中的炎热和潮湿，导致血瘀；或面部，因为过多的脂肪，油腻，辛辣的食物，脾中热，表面上熏蒸；或因身体青春，血气樊纲，阳热起来，感冒，引起皮肤凹陷性；或是因为心情不好，内分泌失调，导致血液中含有毒，面对湿沉降和抑郁。在皮疹为小米，有时因为学生们顶黑色丘疹，所以被称为黑头。在严重的情况下，膨胀的红色，打破了白汁，脓泡感染后可形成拉，或煮沸的特徵。

　　根据中医理论，痤疮的主要病因明确，是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但也与其他原因引起的。一般来说，在青春期，激素分泌旺盛，皮脂腺分泌，毛囊皮脂腺开口的皮脂，也是发病的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，痤疮最基本的损害炎性丘疹的形成—。阻塞在毛囊和皮脂腺，皮脂，大量的毛囊皮脂腺结构，脓疱性细胞损伤和动脉粥样硬化形成结节，囊肿，皮肤的最终破坏，严重的还可形成疤痕。

　　此外，通过阻塞毛囊口刺激引起痤疮的化妆品不好，也是一种重要的激励。

　　日常好习惯恢复

　　痤疮的发病原因复杂，所以在日常生活中，从以下几个方面需要精心的护理，可以减轻痤疮的症状，或避免复发。

　　洗，洗发水，经常洗手，保持皮肤清洁。避免在头发上涂抹任何油脂，以免头发粘尘的脸。

　　用中性肥皂清洗患处，每天3-4次，是适当的，数量不能太多。特别是要在更彻底的清洁皮肤，为了保证毛囊皮脂腺导管。

　　女性应避免涂抹化妆品在受影响的地区，因为有些痤疮是由某些药物或化妆品引起的。

　　调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘的发生。因为便秘会使毒素停留在肠道，被人体吸收，连同汗水，油脂排出，加重痤疮。

　　保持乐观的情绪。紧张，焦虑，愤怒，抑郁等不良情绪可加重痤疮，所以我们必须抛开烦恼，解除思想负担。

　　法律工作和休息，保证睡眠时间和质量敏感的。

　　磨料颗粒不要用洗面奶，不要去美容院做按摩和皮肤脱屑。

　　不要用手挤压痤疮。因为挤压可使皮肤破损，感染，如果细菌感染伤口的手会加重病情。

　　我不喝酒，不吃油腻，辣，酸，辛辣食物、海鲜和其他东西。

　　为防止痤疮恶化，应少吃糖，巧克力，和脂肪含量高的食物。

　　按摩的方法

　　痤疮按摩足阳明胃经，能调节胃肠功能，与足少阴肾经和膀胱经的按摩，调节内分泌功能，减少性激素的作用，按摩治疗痤疮效果好。

　　在背部脊柱两侧推手，自上而下，重复3-5次，由肺胃穴穴位21次。

　　外面的下肢随着手掌，自上而下反复揉搓3 ~ 5次，按足三里穴21次，以酸胀感为宜。

　　在小腿内侧用手掌上下擦3-5次，然后根据需求旺盛，三阴交，涌泉穴各21次。

　　沿足阳明足，用手掌自上而下推10，并在足三里按摩半分钟，感觉臃肿。

　　从手腕到手指端，沿大肠经，手邵阳三焦，小肠经络按摩5-10次。

　　沿足太阳膀胱经，手搓和摩擦从上到下，肺，经络穴位胃经穴位，穴位，小肠。

　　在足少阴肾经的范围方面放弃轻快地擦。

　　提醒：一般来说，青春期后会自愈，有些病人可能疤痕。然而，一些患者有青春痘或粉刺的年龄较晚，持续时间较长，临床上一般将超过25岁仍有痤疮的性能称为青春期后痤疮或迟发性痤疮。

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