医生介绍痤疮的预防方法有哪些

来源：成都润禾医院痤疮科更新时间：2016-01-05 10:33> 点击咨询医生

　　医生介绍痤疮的预防方法有哪些？ 怎样预防痤疮的发生?痤疮又称为青春痘，该病发生在青少年的朋友较多。由于毛囊皮脂腺的一种慢性皮肤病，一般多发于头部或者面部。严重影响着患者的美丽，那么怎样预防痤疮的发生?就请皮肤病医院的医生介绍一下。

　　日常作息、生活习惯方面。睡眠不充足，不按时经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位。

　　①痤疮预防小贴士

　　饮食在青春痘预防中重要性，我国传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如，油炸食品、肥肉、奶油、甜食，刺激性食物也应该尽量控制，如，饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

　　注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观.

　　②痤疮预防小贴士

　　痤疮疾病虽然不会对我们的身体造成实质性的伤害，可是痤疮疾病一经形成，会给很多的患者带来形象上的影响，导致心理上也受到打击，因此希望大家按照以上的几种办法来预防痤疮疾病，避免自己受到疾病的伤害。

　　不适宜的避孕药及某些抗生素，可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统，而产生过度皮脂溢出，产生痤疮。

　　③痤疮预防小贴士

　　患者可以视痤疮的严重程度，选用合适的药物进行治疗，但是用药必须坚持以消炎、杀菌、预防感染为原则。不可以选用油性基质的软膏，应当选用乳剂或者洗剂;有结节或脓疱的患者，可以选用痤疮泥膏或者复方新霉素软膏。

　　自身的因素也会引起痤疮的发生。一些精神方面的因素如：精神紧张、情绪亢奋、月经不调、工作劳累、青春期以及不当的护肤品的使用、不注意皮肤的生理卫生等等都会诱发痤疮的产生。

　　④痤疮预防小贴士

　　如果痤疮患者想要避免痤疮的出现，就应该有一个良好的情绪，很多的同学一到考试期间，就会表现的精神紧张，过度的精神紧张也是能够引发痤疮的，这是因为情绪紧张能够引起内分泌失调，影响脂肪代谢而导致的。

　　痤疮发生在鼻翼主要是由于油脂分泌过多或者胃火过大、消化不良等导致的。如果鼻头还有轻微脱皮现象，就表明血液循环也不是很好。经常便秘的人鼻子的部位也容易长痤疮，所以平时应减少肉类的食用。

　　⑤痤疮预防小贴士

　　患者要进行一些有效的舒缓的运动，这也可以对治疗起到很好的效果，在早上或晚上时，患者可以在户外做运动，不仅对身体好还能陶冶身心，也可以打球、慢跑等，这些都对痤疮的治疗有好处。

　　以上就是皮肤病医院医生为您介绍的如何才能治愈痤疮，希望对您有所帮助，如果您还有什么需要咨询的可以通过我们的在线医生对我们进行咨询，我们会很高兴的为您解答一切有关于皮肤上的问题。

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