痤疮饮食

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2017-08-19 09:09> 点击咨询医生

痤疮饮食，现在正是炎热的夏天，痤疮比较容易出现的季节，大家一定要注意痤疮饮食。大家都很害怕痤疮的出现，痤疮的出现会给人们带来很多的危害。成都润禾医院告诉大家尤其是在夏季大家一定要注意痤疮饮食。

痤疮饮食

【痤疮饮食|痤疮的病因是什么】

成都润禾医院讲到，痤疮，俗称粉刺或青春痘，是青春期常见的皮肤病。痤疮的生成与身体的发育有密切关系。青春发育期，体内的性激素分泌增多，其中的雄性激素生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。另一方面，雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度，使毛囊口被角质堵塞，皮脂无法排出，以致在皮脂腺内堆积。痤疮患者的皮脂成分不正常，可能是导致发病的另一个因素。此外，在皮脂腺毛囊寄生的一些细菌(粉刺杆状细菌)，在厌氧条件下大量繁殖，分解皮脂，产生一种有刺激的物质，叫游离脂肪酸。它可以通过皮脂腺毛囊的微小裂隙外溢，导致周围皮肤组织发炎。事实上，并非每个青年人都会长痤疮，因为遗传和饮食不当都是本病发生发展的重要因素。

痤疮饮食，在皮肤病医生临床观察中发现，那些偏食荤腥类、甜食、油炸、辛辣味、烟、酒、以及强力调味品的人们比较容易发生痤疮。因此一旦发生痤疮，就需要调整日常的饮食结构，以清淡为宜，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆浆、鱼类等食品，摄取足够量的蛋白质、维生素、无机物，以及粗纤维。还可以食用一些清热解毒、消肿化湿、活血化瘀的食物。《《《《 推荐阅读：预防痤疮的好办法都有哪些

预防痤疮应该吃什么

痤疮饮食，痤疮患者应该错吃一些富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：绿菜花, 金针莱、胡萝卜、动物肝脏等。维生素B2能促进内的氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，富含锌的食物也具有控制皮脂腺分泌和减轻脱落与角化的作用。

痤疮饮食，痤疮患者还可以多吃一些清凉祛热食品。痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、苦瓜、丝瓜、冬瓜豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

痤疮患者不能吃的食物

痤疮饮食，痤疮患者尽量不要吃腥发食物也常引起过敏而使痤疮加重，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。所以对海鱼、海虾等海产品及羊肉、狗肉等腥发食物应忌食。

痤疮饮食，痤疮患者也不要吃的肥甘厚味, ：凡含油脂丰富的动物肥肉、油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品较好少吃。

痤疮饮食，辛辣温热食物是绝对不能吃的。辛辣温热食物能刺激机体，还可能导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

【痤疮的有效治疗方法——成都润禾医院】

成都润禾医院痤疮介绍，目前治疗痤疮的药物往往会有皮肤干燥、发红、毛孔粗大等副作用，而且对皮脂腺阻塞的清理、结节、囊肿的消除效果不理想。而成都润禾医院痤疮门诊根据多年临床经验研制而成的“痤疮中药面膜”能够有效抑制油脂分泌，疏通毛孔，促进皮肤新陈代谢，同时它还有很强的抗菌消炎、消肿止痒、祛斑增白作用，可以快速愈合伤口，不留疤痕，且安全有效。《《《《 推荐阅读：脸部痤疮治疗方法

【治疗痤疮较好的医院——成都润禾医院】

成都润禾医院总共汇集了20多名代表国内皮肤病临床诊疗技术水平的主任医师、教授、博士生导师和享受国务院政府特殊津贴的医生担任我院学科带头人。这些国内皮肤病治疗领域颇具影响力的医生学者，博采众方，勤求古训，刻苦钻研祖国医学，并结合现代医学，创新整合出一整套治疗皮肤病的高科技先进诊疗，目前已经成功治愈无数皮肤病患者。

成都润禾医院温馨提示：每一位患者的病情都不一样，因此治疗方案也有所不同，希望大家能亲自到成都润禾医院检查一下病情，之后医生会根据你的病情做出相对应的治疗方案。这样做是对您的负责，治疗效果是较好的。痤疮早治疗早痊愈，以防留下痤疮疤痕。

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