中医食疗帮助你防治痤疮

来源：成都润禾医院痤疮科更新时间：2016-02-17 10:20> 点击咨询医生

　　中医食疗帮助你防治痤疮？ 相信很多痤疮患者都怕自己的脸上会留下疤痕。皮肤病医院的医生指出：痤疮在生活中是十分常见的现象，痤疮的出现严重的影响了患者的身心健康，而且长期不愈，还有可能留下疤痕。那么，为了避免疤痕的出现，在日常生活中，我们该怎么做呢?怎么预防痤疮的疤痕?

　　日常作息、生活习惯方面。睡眠不充足，不按时经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位。

　　①痤疮预防小贴士

　　预防痤疮或者防止痤疮加重，首先要管住自己的嘴，不吃或者少吃甜食、脂肪含量高的油炸类食物，忌辛辣和刺激的食物，不要抽烟、喝酒。多吃蔬菜和凉性的水果。

　　有些女性在月经前会出现脾气暴躁、易生气、失眠等状态表现，这些表现也会引发或加重痤疮，所以女性在经期前要控制好自己的心情。

　　②痤疮预防小贴士

　　做好平时的预防工作，能在很大程度上减少痤疮的发生。合理的作息生活，良好的心理素质，规律的安排，再加上清洁皮肤在这些都是非常必要的。这么些措施加起来，肯定会对皮肤有很好的帮助。平衡体内激素分泌，不再受痤疮的的影响。

　　包括溴、碘、氯等，这类化合物常常引起职业性青春痘样皮疹，多发生在长期与这些化合物接触的人员。

　　③痤疮预防小贴士

　　如果你的痤疮经久不愈，而且有损形象，就有必要用药物来控制痤疮的发生。治疗痤疮的药物分外用药和内服药。外用药主要包括、角质剥脱剂等。内服药主要包括，以及甲硝唑、替硝唑;维甲酸类;抗雄激素类药物;中药等。

　　自身的因素也会引起痤疮的发生。一些精神方面的因素如：精神紧张、情绪亢奋、月经不调、工作劳累、青春期以及不当的护肤品的使用、不注意皮肤的生理卫生等等都会诱发痤疮的产生。

　　④痤疮预防小贴士

　　严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

　　痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直截的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，除此之外，皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等也是引起青春痘产生的原因。

　　⑤痤疮预防小贴士

　　其实，青春痘的预防还应该加强锻炼身体，多参加体育锻炼，不是说生命在于运动嘛，适当的运动可以很好的促进人体的新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　以上皮肤病医院的医生对此的详细介绍，希望对您有所帮助。在这里建议电脑族尽量缩短使用电脑的时间，平时做好防电脑辐射的工作，电脑周围多放一些绿植。皮肤病医院中西医结合治疗痤疮，效果很好，如果您在被痤疮困扰着，不妨来我院进行咨询，我院医生一定会竭诚为您服务。

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