每五个步骤来减少粉刺

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2015-09-26 09:02> 点击咨询医生

　　脸上的痘痘终于尘埃落定，但留下了难看的疤痕。这些痕迹是完全破坏了的美丽的脸，很碍眼。你是做什么的？

　　1，与新陈代谢。消除粉刺

　　事实上，痤疮和印度将遵循新陈代谢。越来越淡，最后消失。新陈代谢。快，痤疮和印度将很快消失，所以能加速新陈代谢。方法可以有效地消除粉刺和印度。

　　2，有助于加速新陈代谢。

　　1）多喝水

　　早上空腹喝一杯水，有利于身体的毒素，如加一片柠檬是最好的。平日里也尝试至少喝七至八杯水，对美容很有帮助，想你知道！

　　2）多摄入维生素C

　　维生素C可以帮助黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，美白效果。最好的维生素C的新鲜食物的摄入，如番茄，橙，柠檬…等。

　　3）得到足够的睡眠

　　睡眠时人体的新陈代谢。将加快，所以有充足的睡眠，皮肤也很好，但最好的时间是晚上十点到凌晨两点。

　　4）涂美白产品

　　早晚美白产品印刷或贴上印上的粉刺，痤疮和印度也会消失。

　　5）吃的食物

　　含人工添加剂的食物，会增加内脏的负担，造成黑色素沉淀，所以我们应该避免吃含人工添加剂的食物。

警报！十色素痣易恶变
　

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