经过2年的长痘痘的元凶七

来源：成都润禾医院痤疮科 更新时间：2015-08-25 18:00> 点击咨询医生

　　20岁以后，皮肤的毛孔和减少皮脂分泌，多元化已成为成人痤疮，事业的关键因素，然而，油脂分泌过多，尤其是油性皮肤，皮脂分泌多，易堵塞毛孔，但成人干性皮肤是为什么，也将有一个孔阻塞的问题？这是因为压力，睡眠不足，生理和荷尔蒙的变化，会损伤角质层，使皮肤电阻的变化。需要注意的是，少，或自动脱落，改变旧角质的废除，但已成为罪魁祸首被堵塞的毛孔。

　　皮肤保护功能下降

　　当皮肤保护功能下降，可能会导致皮肤干燥，角质层是不均衡的，皮肤无法正常的新陈代谢。，使老废角质，角质堵塞毛孔的残留物，和细菌和长出来的痘痘滋生。因为老废角质混合油，会堵塞毛孔，引起细菌感染，可导致炎症。

　　因此，因为过厚的角质成人痤疮是造成肌肉，必须适当地加强清洁和保湿，阻塞毛孔变软。这种类型的皮肤可以用来擦洗，酸产品，去除老化角质，正常的新陈代谢。加强皮肤，可以减轻痤疮的问题。当然，这是一个长期的过程，去角质也没有太多的好东西，一星期一次。

　　黑头的过度积累

　　的老废角质皮脂痤疮和氧化的毛孔，如果没有完全摆脱，不仅会使毛孔变大，皮肤会变得粗糙，甚至可引起痤疮。所以，清洁堵塞毛孔的污垢，粉刺和黑头，然后深层滋润肌肤，使毛孔变小，滋润皮肤，痘痘就会自然减少的机会。

　　因此，粉刺，黑头粉刺粉太多造成的，要注意清洁工作，有必要选择合适的清洁的洁面产品，一星期一到两次面膜也是必不可少的。

　　生活的压力

　　在累的，紧张的，不幸的，在压力激素的分泌。皮肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。抗细菌性皮肤很低，导致发炎等症状，此时出痤疮通常是一个器官的外在表现的有工作的穷人的身体功能。一旦在久了会很难处理，所以生活规律，保证良好的心态是非常重要的！不平衡和生活的压力会导致痤疮的生理功能，找到你。所以，只要有规律作息的生物时钟恢复，减轻压力和运动（如游泳，瑜伽，跑步）和活动（与朋友聊天，唱歌和听轻音乐），泄压，痘痘自然是“关闭”！

　　在皮肤护理产品，你也可以考虑基本的护理，如熏衣草，甘菊，薄荷，新鲜，甜橙，柠檬尤加利使用，增加皮肤护理产品或直接的香味在家里，会有好的结果。

　　内分泌失调

　　内分泌引起的痤疮是一主要的罪魁祸首！1 \/ 3的女性在月经期间，有粉刺的困扰，主要出现在下巴和寺庙等部位，主要原因是内分泌失调，在排卵期之前，黄体增加，皮脂腺分泌增加，温度越高，皮肤也会处于不稳定的状态，它会造成皮肤的抵抗力弱，借机出现痤疮。

　　适当的调理身体，注意保养期，有助于平衡内分泌。如果只有生理期，然后转冷，冷的食物。如果生理周期和年，应该去看看医生，可能是你的“好朋友”有点小麻烦。

　　消化系统的问题

　　习惯性便秘，腹泻，胃痛，溃疡和其它消化问题，会导致体内毒素堆积，使废物无法正常排出，使他的脸出现痤疮。记得要多吃蔬菜和水果，每天喝8杯至少水，以获得足够的纤维和水，可以更有效地进行操作的程序和身体的排泄，能自动排出体内的毒素。

　　需要一些帮助来帮助缓解症状的药物的排泄，可以结合腹部按摩帮助粪便。甚至几天吃富含纤维的食物，疏通肠道，问题都会迎刃而解。此外，还减少肉类的摄入，拒绝火锅，冷和热的食物。食物和水的温暖，以免刺激过度胃酸引起的胃液分泌，胃酸会使胃火加剧。

　　缺乏睡眠

　　生长激素的皮肤分泌物进入休眠状态前所需的。在睡眠期间，将营养物质和氧气浓度是很多血管，也在这个时候进入皮肤，老龄化将废物排放。缺乏睡眠的机制会破坏皮肤，使皮肤变得严重的痤疮那么长。

　　中医还认为，愤怒是不明确的，容易引发痘痘。有足够的睡眠时间有保证，并尽可能在下午12点（11点到2点，晚上在肝脏排毒的最佳时间的睡眠），在睡眠状态，让肝脏的解毒。如果你因为工作等原因无法睡在这段时间，应该是在晚上十一点之前的晚间护肤，至少让皮肤有一定的保护。

　　药物刺激

　　口服避孕药，减肥药或含溴，碘和其他药物，会刺激内分泌失调，或导致毒素的累积，形成所谓的“有毒的痤疮”。所以，成人不应该随便服用药物。

　　一般来说，注意清洁和保湿护理。因为成人痤疮皮肤分泌的油脂通常已经减少，如果整个系列，控油祛痘，灌丛，干燥的皮肤会再让一个灾难，“痘”效果较差，但品种更多的老龄化问题。对于痤疮，只适用于使用外用痤疮洗剂或凝胶，一系列更有效比全套去痘。

（实习编辑：杜念念）

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